הדמיה תרמוגרפית :גורמי הסיכון של סרטן השד
הדמיה תרמוגרפית :גורמי הסיכון של סרטן השד
לפני שנמנה את גורמי הסיכון הידועים יותר והידועים פחות לסרטן השד ,אנו רוצים להבהיר נקודה מאוד חשובה והיא שמטרתנו העיקרית היא
לא להתמקד דווקא בגילוי ממצא סרטני קיים ,אלא לאתר מצב בעל סיכון עתידי להתפתחות ממצא שכזה ובכך לנצל את חלון ההזדמנויות שנוצר
על מנת למנוע את התפתחות סרטן השד מלכתחילה .
גם אם דירוג הסיכון שקיבלת הוא על-פי הבדיקה התרמוגרפית בינוני או גבוה (AT3-AT5) זה עדיין לא מעיד על כך שיש לך סרטן שד או
שתפתחי אחד כזה בעתיד , אך זה יהיה חכם מאוד מצדך שתנקטי בצעדי מנע להורדת דרוג סיכון זה בעתיד .
במידה והדרוג שקיבלת הוא גבוה ועקב כך החלטת לאמץ אורח חיים בריא יותר על מנת להוריד את הדרוג הגבוה לנמוך יותר זה יהיה אחד
הצעדים הכי חשובים וחכמים שתעשי אי פעם .
על -ידי בדיקות חוזרות של פעם בשנה או יותר ,בהתאם לממצאים , תוכלי לראות אם צעדי המנע שאת נוקטת פועלים.
ישנה חשיבות רבה להשוואה בין ממצאי ההדמיות החוזרות ובעיקר בין ממצאי ההדמיה הראשונה לשנייה, ההבדלים בין שני ההדמיות הללו
יוכלו לספק לך תמונה הרבה יותר ברורה ומדויקת בכל הקשור לבריאות השדיים שלך .
חשוב שתדעי שמניעתו מלכתחילה של סרטן השד על -ידי הורדת גורמי הסיכון הוא הרבה יותר חשוב מאשר גילוי מוקדם של ממצא קיים
שתמיד גורר אחריו טיפולים רדיקלים קשים ביותר כגון כריתת שד וטיפולים כימותרפיים .
נכון להיום אחת מתוך שמונה נשים בישראל תחלה בסרטן שד במהלך חייה ,זהו נתון מפחיד שאסור להתעלם ממנו כלל וכלל וזאת הסיבה
העיקרית לכך שיותר ויותר נשים מעוניינות לדעת כיצד ניתן למנוע סרטן זה .
את הגורמים המשפיעים ביותר על הסיכון לחלות בסרטן השד ניתן לחלק ל-3 קבוצות עיקריות :
1) גורמים משפחתיים תורשתיים אתניים (מוצא) .
2) חשיפה לכימיקלים מסרטנים, רעלים,מתכות כבדות .
3) אורח חיים :תזונה לקויה ,העדר פעילות גופנית, הורמונים, משקל יתר, צריכה מוגברת של אלכוהול, לידות ,הנקה, היסטוריה אישית,
אורך המחזור החודשי לאורך החיים .
רקע משפחתי : גורם סיכון עיקרי לסרטן השד הוא הרקע המשפחתי של המחלה . אם אמך , אחותך או ביתך לקו בסרטן השד זה ימקם
אותך כשייכת לקבוצת סיכון . אך לגיל שבו אובחנה המחלה אצל קרובתך יש חשיבות רבה בהערכת הסיכון , כך למשל אם אמך חלתה בסרטן
השד כאשר היא הייתה בגיל 65ומעלה אזי תוספת הסיכון שלך תהיה כמעט זניחה ותעמוד על אחוז אחד בלבד , אך אין להקל ראש בנתון זה
ועלייך להיות במעקב רפואי לעתים תכופות יותר . אך מנגד אם קרובה מדרגה ראשונה לקתה בסרטן השד בגיל צעיר יותר או אם היא חוותה
גידולים חוזרים , דרגת הסיכון שלך תהייה גבוהה יותר ומומלץ לך להיות במעקב רפואי לעתים תכופות יותר .על פי הערכות כ- 15% מכלל
החולות בסרטן השד הן על רקע משפחתי .
תורשה : פחות מ10% ממקרי סרטן השד נמנות עם קטגוריה זו . במקרים אלו הגן הפגום עובר בתורשה מהאם לבת וזאת בסבירות של
50% בלבד , בדיקה גנטית יכולה לזהות אם את נושאת את הגן הפגום או לא .
מוצא אתני : ישנן קבוצות אתניות שבהן אחוז החולות בסרטן השד הוא גבוה יותר מכלל האוכלוסייה היהודית והלא יהודית . נשים אלו
משתייכות בעיקר למוצא אתני אירופאי אמריקאי .
מתכות כבדות : נשים רבות אשר בצעירותן סבלו מבעיות בשיניים שלהן ועקב כך נעשו להן סתימות בשיניים על בסיס כספית (בישראל זה
עדיין נהוג) , עם הזמן הכספית חלחלה להן למטה והתיישבה באחת משני השדיים או בשניהם . לגוף האדם ,בדרך כלל קשה לסלק מתוכו
מתכות כבדות .דלקת כרונית נוצרת במקום ולאחר מספר שנים מופיעים שם גידולים סרטניים . בחלק ממדינות העולם אוסרים כיום את השימוש
בכספית לצורך טיפולי שיניים עקב המודעות הגוברת לנזקים שהמתכת גורמת .
כימיקלים סינתטיים : כימיקלים אלו נמצאים בחומרי הדברה , חומרי ניקוי ,פלסטיק , תרופות מרשם ועוד .... כימיקלים אלו מחקים את פעולת
האסטרוגן (הורמון נשי) ומפריעים לתפקוד של רקמות השד וזה עלול עם הזמן לגרום לתאים סרטניים להיווצר .
תזונה : לתזונה יש תפקיד חשוב במניעת סרטן השד (או כל סרטן אחר ) אכילת מגוון פירות וירקות מדי ביום עוזרת במידה רבה לניקוי רעלים
מהגוף והכנסת חומרים מזינים לגוף כגון ויטמינים ומינרלים אשר חשובים מאוד לתפקוד תקין של התאים .הפירות המומלצים הם בעיקר פירות
הדר , הירקות המומלצים הם :משפחת המצליבים ,בצל ,ירקות כתומים , עגבניות ,ירוקים למיניהם ועוד ..... אכילתם של דגנים מלאים עדיף
תמיד מאשר אכילתם של פחמימות ריקות שכמעט אינן מכילות ויטמינים ומינרלים . וותרי על מזון מעובד שמכיל בתוכו כימיקלים שהגוף לא
מזהה אותם כמזון כלל . הגבילי את צריכת האלכוהול ,המלח , ושומן מן החי .(לקריאה נוספת יש לעיין בקטגוריה "חיים בריאים")
פעילות גופנית : על - פי מספר מחקרים ניתן לראות שנשים אשר עסקו בפעילות גופנית מתונה במשך כ-4 שעות שבועיות במהלך שנות הפוריות
שלהן , נמצאו בסיכון נמוך משמעותי לחלות בסרטן השד .
עודף משקל : על - פי ארגון הבריאות העולמי , עודף משקל והעדר פעילות גופנית אחראים לכשליש מסך מקרי סרטן השד . עודף משקל בגיל
מבוגר נחשב לגורם סיכון גבוה לסרטן השד , עודף משקל משפיע מאוד על רמת האסטרוגן שעלול בתורו להוביל לסרטן השד .
צריכת אלכוהול : נשים אשר צורכות אלכוהול באופן קבוע ומוגזם , מעלות את הסיכון שלהן לחלות בסרטן השד עד פי אחד וחצי בהשוואה לנשים
שלא שותות אלכוהול כלל . נזקי האלכוהול ניכרים במידה רבה בעיקר אצל נשים צעירות .
מחזור חודשי : ישנו קשר די ברור בין סרטן השד ומספר מחזורי הווסת לאורך שנות חייה של אישה ככל שהמחזור החודשי מתחיל מוקדם יותר
, כך יגדל הסיכון של האישה ללקות בסרטן השד . ככל הנראה מצב זה קשור לחשיפה הממושכת להורמונים במהלך חייה של האישה .
ישנם עוד משתנים רבים העלולים לגרום להיווצרותו של סרטן השד . ריפוי מוחלט של סרטן השד עדיין בגדר חלום רחוק ,אך מניעה זה דבר
אפשרי לחלוטין . מניעה מתחילה תמיד כאשר את לוקחת לתשומת ליבך את כל הגורמים העלולים לפגוע בך בעתיד ומנסה להימנע מהם עד
כמה שאפשר .
חשוב לזכור שמניעה תמיד עדיפה על גילוי מוקדם .
כאשר אחת לשנה את מבצעת הדמיה תרמוגרפית של השד , ניתנים לך הכלים הכי טובים שבאמצעותם תוכלי להחליט על אורחות החיים
שלך ועל השינויים שתרצי לבצע בגופך .
